近日，在国家体育总局、中国健美协会的指导下，《2024中国运动健身行业数据报告》（以下简称“报告”）在2025IWF（国际健身博览会）上海国际健身展上正式发布。报告称，2024年中国运动健身行业呈现出多元化、专业化与全球化并进的特点，未来将进一步向细分领域和跨界融合方向发展。

该报告显示，截至2024年12月，全国健身会员有8752.5万人，环比2023年增长25.47%，会籍会员锻炼频次继续提升，出勤会籍会员（活跃会员）月均到店锻炼次数达5.32次（2023年为4.41次）。2024年全国广义健身类场馆数约有14.3万家，环比2023年增长22.2%。其中，传统的商业健身俱乐部由2023年的36447家下滑至28683家，而更灵活、个性化的健身工作室由2023年的42177家增长至43232家。

从具体的健身消费内容来看，除一般意义上的泛运动类型外，2024年消费者对私教小课包（10节内）、健身月卡以及健身周卡的购买份额迅速增长，增长率超过60%。在健身俱乐部中，私教和课程包收入成为最主要来源，占比为52.90%；在健身工作室中，私教和课程包收入来源占绝对主导，占比达77.24%。相比年卡等长期健身服务产品，周卡、月卡等短期产品具有更高的灵活性，价格更低，因此月卡模式在健身工作室中越来越普遍。

对此，北京体育大学教授任弘认为，无论是传统健身俱乐部数量持续下降，健身工作室因灵活性和专业化需求逆势增长，还是私教小课包和周卡、月卡的购买份额增加，都显示出健身行业由以往的“大而全”向“小而精”模式转型，反映了当下健身需求多元化和个性化服务的崛起。

记者了解到，传统的健身俱乐部曾以其宽敞的场地和多样的分区吸引了众多消费者，但近年来，由于运营成本高、同质化竞争加剧，不少健身机构陷入了生存危机。曾被健身年卡“背刺”的不少消费者开始选择次卡、周卡、月卡等小成本的预付式消费，对传统健身俱乐部失去信心的消费者将目光逐渐投向健身工作室。

据记者了解，在大中城市，新型业态24小时无人值守自助健身房、美式铁馆等个性化的健身工作室逐渐兴起。这些工作室通过精心设计，利用有限的空间摆放更多的器械，通过智能设备和数据分析提供个性化训练计划，满足了会员的差异化健身需求。

为了减脂塑形，上班族郭菲在北京市海淀区一家普拉提馆健身工作室健身已有半年多。这家面积不到200平方米、只有4名教练的健身工作室，目前已发展了110多名会员。

郭菲告诉记者，近年来她不时听到健身房倒闭、跑路的新闻，“选择我现在锻炼的工作室，课程有针对性，办的是月卡，比较放心，而且人少、空间紧凑，体验感也比较好”。更重要的是，这种小型工作室有着更强的社交属性，学员们健身结束后经常一起聚餐、娱乐，满足了人们的社交需求。

作为一名“撸铁”达人，杨晓康是北京市西城区一家美式铁馆的常客。他告诉记者，美式铁馆的训练项目主要集中在无氧运动，通过各种抗阻动作进行力量型锻炼。“大家因为热爱力量健身而聚在一起，形式比较自由，只需自觉按照活动约定进行锻炼就行了。”

对于今后健身行业的发展趋势，三体云动联合创始人、CEO窦赢认为，健身市场针对不同性别、年龄段和职业特点等将会越来越细分；另一方面，健身与社交、娱乐体验结合，泛健身类场馆将不断崛起。

在上海体育大学教授杨倩看来，今年国内健身行业将更加注重灵活性、个性化和用户体验，“希望从业者紧跟市场变化，拥抱新技术和新模式，同时注重成本控制和品牌建设，通过创新和精细化运营，在竞争激烈的市场中找到立足点”。