睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。

最近，社交媒体上又火了一个职业——“人生教练”。何谓“人生教练”？有人将其定义为，“在一个发人深省的创造性过程中与客户合作，激励他们最大限度地发挥个人和专业潜力。”据说这一职业最先流行于国外，最初应用于外企中。如今相关机构提供培训，不少职场人自费学习教练“技术”，以不菲的价格为客户提供职场、人际关系等涉及个人成长的“通关秘笈”。你愿意花钱请别人来指导自己的人生么？人生教练是否真能治好精神内耗？今天，我们就来聊聊这件事儿。

为何需要教练，想必是有了困惑。漫漫人生旅途，迷茫不可避免。迷茫，恰恰说明还在向前走，仍在向外探索边界。只是在当下关口，会有理不断、辨不明当下的纷扰。职场碰壁了“该不该辞职？”；亲密关系出问题了“要不要分开？”；亲子关系状况不断“有没有答案？”……

社交平台上，不少人分享自己成为“人生教练”的经历。图源网络

在过去那个生活圈、工作圈高度重叠交叉的“熟人社会”，人们更习惯同身边的良师益友一吐心中块垒；而在如今人员急剧变化、快速流动的“陌生人社会”，“人生教练”的商业模式给出了便捷通道，通过寻找有经验、有资质的专业人士，以有偿求助外力的方式，启发出自己独立思考和解决问题的尝试。

不可否认，“人生教练”的出现，一定程度上能够弥补目前心理咨询、职业指导等服务或渠道的不足。对于不少人来说，“解惑”只是开端，更重要的是，教练们往往还将进一步提供“人生训练”的规划。有研究表明，在“人生教练”的介入和陪伴下，部分人的行动计划能够执行得更加有力，更能达到期许的目标，并且更能了解与适应自己的生活环境。可也有人对此表示质疑，“人生训练”产生作用的原因，到底是由于教练强大的解惑能力，还是因为咨询者花了高昂的费用，从而产生了“不愿意打水漂”的进步内驱力？

精神家园也需要耕耘，向“人生教练”寻求帮助，固然是一种选择，但也要注意辨别教练的培训是否规范、收费是否合理、方法是否科学。置身人生的旷野，与其在寻求标准答案的轨道上孜孜以求，不如磨砺意志、修炼心态、充实自己，通过踏踏实实的奋斗、扎扎实实的学习，不断激发出向内生长的动力，寻求更加辽阔宽广的发展空间。

其实，成长是一个过程，“善假于物”没问题，但要达到知行合一、豁然贯通，终究“求人不如求己”，毕竟听了很多道理，也未必能过好人生。人生的大部分功课，还得自己来做。

这正是：

向外探索，向内生长。

把握人生，终由自己。

大家晚安！

（文 ｜曹怡晴）